hamburger_burger_awocado_mango-0523

Wiosenno-tropikalne burgery

Przepis opublikowany 27 lutego 2014

Zabawa z robienie burgerów, to niekończąca się opowieść. Za każdym razem, mogą smakować zupełnie inaczej, w zależności od dodatków.

15zl
hamburger_burger_cebula_chutney-0559

Dietetyczne burgery

Przepis opublikowany 26 lutego 2014

Mój przyjaciel zwykł mawiać, że są pewne dania, których po prostu nie robi się w domu, mając na myśli między innymi burgery.

5zldietetyczne
konfitura_cebula_chutney-0519-3

Konfitura z czerwonej cebuli

Przepis opublikowany 25 lutego 2014

Dziś proponuję nietuzinkowy dodatek do wszelkiego rodzaju mięs, wędlin czy chleba.

5zldietetycznewegetarianskie
pizza_pizzerina_gorgonzola_ser-0449

Pizzerinki z gruszką i gorgonzolą

Przepis opublikowany 24 lutego 2014

Pizzerinki to taka „mobilna” wersja pizzy. Łatwiej je podać gościom niż tradycyjną pizzę, łatwiej też je zabrać ze sobą na przykład do pracy.

10zl
kurczak_nozka_glazura_kuskus-0367

Nóżki kurczaka pieczone w miodzie

Przepis opublikowany 22 lutego 2014

Od niepamiętnych czasów w moim rodzinnym domu w niedzielę jadło się pieczonego kurczaka.

15zldietetyczne
pieczarki_nadziewane_brokul-0390

Pieczarki nadziewane

Przepis opublikowany 20 lutego 2014

Imprezowa przystawka wcale nie musi być niezdrowa – dziś przedstawiam pomysł na niskokaloryczną i pyszną alternatywę dla minikanapek, chipsów, ciasteczek, paluszków i orzeszków.

15zldietetycznewegetarianskie
jablka_kompot-9072

Rozgrzewający kompot jabłkowy

Przepis opublikowany 18 lutego 2014

Od kiedy odkryłam magiczną moc rozgrzewających przypraw, to kombinuję jak tu je wykorzystać jak najczęściej.

5zlwegetarianskie
zupa_soczewicy_fakes-0353

Zupa z czerwonej soczewicy

Przepis opublikowany 17 lutego 2014

Ta zupa to inspiracja grecką kuchnią. Jest bardzo aromatyczna, sycąca i świetnie rozgrzewa.

10zlwegetarianskie
przekaska_koreczki_boczek_sliwka_migdal-9422

Nadziewane śliwki w boczku

Przepis opublikowany 14 lutego 2014

Idealne przekąska zarówno na imprezy dla większej liczby gości, jak i na romantyczne wieczory we dwoje.

10zl
salatka_camembert_orzechy_winogrona_roszponka-0427

Sałatka z grillowanym serem camembert

Przepis opublikowany 12 lutego 2014

Tak więc śmiało zaskoczcie Wasze kubki smakowe sycącą, zdrową, pełną białka i witamin sałatką.

10zldietetycznewegetarianskie
muffiny_babeczki_deser-9340

Muffiny sernikowe z musem brzoskwiniowym

Przepis opublikowany 10 lutego 2014

Za każdym razem kiedy mam okazję go jeść, już od pierwszego kęsa żałuję, że zaraz się skończy.

15zlwegetarianskie
pizza_peperoni-0405

Pizza z salami i pomidorkami

Przepis opublikowany 8 lutego 2014

Specjalistką od pizzy nigdy nie byłam, ale wytrwałe obserwacje specjalistów i parę cennych wskazówek sprawiło, że udało mi się w końcu zrobić ciasto idealne.

10zl
zapiekanka_cukinia_brokul_losos-9358

Zapiekanka z łososiem

Przepis opublikowany 7 lutego 2014

A teraz najważniejsze: ćwiartka ma zaledwie 200 kalorii, tak więc jedzcie do syta!

15zldietetyczne
tarta_cytrynowa_beza-9594

Tarta cytrynowa z bezą

Przepis opublikowany 5 lutego 2014

Połącznie słodkiej i kruchej bezy z idealnie kremowym i kwaskowatym kremem jest bajeczne.

10zlwegetarianskie
pasta_chleb_kanapka_suszone_pomidory_rukola-9548

Ekspresowe żytnie bułki z pastami kanapkowymi

Przepis opublikowany 3 lutego 2014

Suszone pomidory i feta trafią do jednego smarowidła, rukola i kozi ser do drugiego.

10zldietetycznewegetarianskie
pancakes_maliny-9446

Dietetyczne, razowe pancakes

Przepis opublikowany 1 lutego 2014

Propozycja idealna dla wszystkich, którym znudziły się ‚kanapkowe’ śniadania. Razowe placuszki są lekkie, zdrowe i nasycą nas na długo.

10zldietetycznewegetarianskie