pasta_tunczyk_chleb_kanapka_light_diet-2524

Dietetyczna pasta z tuńczyka

Przepis opublikowany 29 kwietnia 2014

To dobra alternatywa dla tłustych smarowideł na bazie majonezu. Świetna na śniadanie, kolację czy po treningu – dostarczy sporą porcję białka.

5zldietetyczne
pasta_jajeczna_jajka_kielbasa-2494

Pasta jajeczna z wędzona kiełbasą i żółtym serem

Przepis opublikowany 24 kwietnia 2014

Pewnie Wam również zostały jajka na twardo po świętach. Nie wiecie co z nimi zrobić? Świetnym rozwiązaniem są wszelkiego rodzaju pasty.

5zl
babeczki_jajeczne_wielkanoc_jajko_parmenska_ricotta_kaszamanna-2621

Babeczki jajeczne – nietypowy pomysł na Wielkanocne śniadanie

Przepis opublikowany 18 kwietnia 2014

Z czym kojarzy nam się Wielkanoc? Z jajkami, wędzoną szynką i pierwszą zieleninką. Jeżeli w tym roku nie chcesz jak zwykle stukać się jajkami na twardo, spróbuj naszej propozycji.

muffiny_babeczki_light_cytrynowe_wielkanoc-2589

Dietetyczne muffiny cytrynowo miętowe

Przepis opublikowany 16 kwietnia 2014

Nie jestem łasuchem, ale mam słabość do muffinek. Było więc dla mnie oczywiste, że muszę skomponować zdrowszą i lżejszą wersję.

10zldietetycznewegetarianskie
zurek_zur_zupa_wielkanoc_barszcz-2634

Tradycyjny żurek wielkanocny

Przepis opublikowany 14 kwietnia 2014

Barszcz biały to dokładnie to samo co wielkanocny żurek. Różnice wynikają tylko i wyłącznie z indywidualnych preferencji i domowych tradycji.

15zl
jajko_faszerowane_wielkanoc_guacamole_awokado-2573

Jajka faszerowane guacamole

Przepis opublikowany 10 kwietnia 2014

Zbliżają się święta, a tym samym śniadania obfitujące w jajka z majonezem. Aby nie ulec pokusom, proponuję zdrowe, odchudzające jajka faszerowane pastą z awokado.

15zldietetycznewegetarianskie
jajko_zapiekane_bulka_wielkanoc_sniadanie_tost-2552

Jajko zapiekane w bułce

Przepis opublikowany 8 kwietnia 2014

To śniadanie ma same plusy. Smakuje wyśmienicie. Jest lekkie. Wygląda bardzo efektownie.

5zl
muffiny_czekoladowe_lukier_limonkowy_deser-1264

Muffiny marchewkowo-czekoladowe

Przepis opublikowany 5 kwietnia 2014

Jeżeli lubicie nietypowe zestawienia smaków, te muffiny przypadną Wam do gustu.

10zlwegetarianskie
indyk_faszerowany_piers_szpinak_puree-1366

Dietetyczna faszerowana pierś z indyka

Przepis opublikowany 4 kwietnia 2014

Warzywno-serowa wkładka przemyci witaminy i dodatkową porcję białka. Tym daniem nie tylko się najecie, ale jeszcze od niego schudniecie!

15zldietetyczne