smoothie_mango_truskawka_koktajl-4641

Smoothie truskawka-mango

Przepis opublikowany 30 czerwca 2014

Lato lubimy nie tylko za słońce, ale też za owoce i warzywa, których jest wtedy do wyboru do koloru. Latem staramy się jeść sezonowo i nacieszyć się tym, na co akurat jest „sezon”.

5zldietetycznewegetarianskie
leczo_indyk_seler_naciowy_warzywa_light-4590

Leczo z indyka i selera naciowego

Przepis opublikowany 26 czerwca 2014

Lubicie leczo? My, kiedy tylko zaczyna się sezon warzywny, eksperymentujemy w wieloma jego odmianami. Leczo to danie praktyczne.

15zldietetyczne
kotlety_jaglane_kasza_jaglana_weganskie_obiad-4693

Wegańskie kotlety z kaszy jaglanej

Przepis opublikowany 18 czerwca 2014

Jakiś czas temu miałam mały ‚romans’ z weganizmem. Pomimo całej mojej miłości do zwierzaków, powód mojej próby zmiany żywienia był bardziej zdrowotny. Byłam ciekawa jak odstawienie białek zwierzęcych wpłynie na mój organizm.

5zldietetycznewegetarianskie
lasagne_dietetyczna_cukinia-4719

Dietetyczna lasagne

Przepis opublikowany 13 czerwca 2014

Kocham kuchnię włoską, a do lasagne mam szczególną słabość. Mało kto wie, że w niewinnie wyglądającej porcji kryje się zazwyczaj ponad 500 kalorii i ogromna ilość tłuszczu.

15zldietetyczne
chlodnik_ogorek_awokado_zupa-4712

Chłodnik z ogórka i awokado z wędzonym łososiem

Przepis opublikowany 9 czerwca 2014

Kiedy na dworze jest gorąco, a sumienie mówi, że jednak wypadałoby coś zjeść, idealnym rozwiązaniem są wszelkiej maści chłodniki.

salatka_wiosenna_surimi_szparagi_truskawki_ogorek-4727

Wiosenna sałatka z zielonymi szparagami

Przepis opublikowany 4 czerwca 2014

Z niecierpliwością wyczekujemy dnia, kiedy w warzywniakach pojawiają się świeże warzywa i owoce. Wtedy namiętnie eksploatujemy wszystkie smaki i połączenia.

15zldietetyczne