Jaglanka z jabłkiem i bakaliami

5zldietetycznewegetarianskie

Przepis kulinarny z dnia: 30 marca 2017 © Kaszamanna.com

 

 Fotografia kulinarna - przepisy na tanie gotowanie, smaczne potrawy, kuchnia polskaWiosna to zawsze sezon, kiedy bardziej dbamy o to co jemy, obiecujemy sobie zrzucić co nieco po zimie i szukamy alternatyw dla tradycyjnych dań. Dziś mamy dla Was pomysł na jaglankę, która świetnie sprawdzi się zarówno w roli śniadania jak i pysznego deseru.

Składniki na 2 porcje:

  • 100 g kaszy jaglanej (1 woreczek)
  • puszki mleka kokosowego
  • 1 jabłko
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżka miodu
  • garść ulubionych bakalii (u mnie żurawina, jagody goi, nerkowce, orzechy włoskie)

Przygotowanie:

Kaszę jaglaną przed gotowaniem dokładnie płuczemy w bardzo ciepłej wodzie, a następnie gotujemy pod przykryciem ze szklanką wody i 4 łyżkami mleka kokosowego do całkowitego wchłonięcia płynu i miękkości kaszy, przez ok. 15 minut. Następnie mieszamy ją z miodem, cynamonem i bakaliami. Podajemy z pokrojonym albo startym jabłkiem.

 Fotografia kulinarna - przepisy na tanie gotowanie, smaczne potrawy, kuchnia polska

print

Tagi: , , , , , , , ,

Skomentuj

Current day month ye@r *