losos_teriyaki_fasolka_ryba_miod_kaszamanna-0543

Łosoś teriyaki z żółtą fasolką

Przepis opublikowany 7 października 2014

O zbawiennych właściwościach łososia już kiedyś się rozpisywałam i chociaż do chudych ryb nie należy, to dostarcza wartościowego białka i „dobrych” tłuszczów, pozostając sprzymierzeńcem walki o szczupłą sylwetkę.

15zldietetyczne
wrap_kapary_z_lososiem_serkiem_light_nalesnik_kaszamanna-8069

Wrapy z łososiem i serkiem kaparowym

Przepis opublikowany 8 sierpnia 2014

Lato to czas pikników i spędzania czasu na świeżym powietrzu, dlatego dziś proponuję przekąskę, którą z łatwością przyrządzicie w domu a następnie zapakujecie, aby cieszyć się jej smakiem w plenerze.

15zldietetyczne
chlodnik_ogorek_awokado_zupa-4712

Chłodnik z ogórka i awokado z wędzonym łososiem

Przepis opublikowany 9 czerwca 2014

Kiedy na dworze jest gorąco, a sumienie mówi, że jednak wypadałoby coś zjeść, idealnym rozwiązaniem są wszelkiej maści chłodniki.

makaron_burak_łosos_kielki_pasta_twarog-2397
zapiekanka_cukinia_brokul_losos-9358

Zapiekanka z łososiem

Przepis opublikowany 7 lutego 2014

A teraz najważniejsze: ćwiartka ma zaledwie 200 kalorii, tak więc jedzcie do syta!

15zldietetyczne