Ryba w cieście piwnym

Przepis opublikowany 22 stycznia 2015

Wśród moich licznych noworocznych postanowień figuruje spożywanie większej ilości ryb. Mięso ryb zawiera łatwo przyswajalne białko i szereg mikro- i makroelementów i ideałem byłoby sięganie po nie kilka razy w tygodniu. W dzisiejszej propozycji chudą polędwicę z dorsza podamy w panierce piwnej w towarzystwie ziemniaczano-groszkowego puree.

Dietetyczna faszerowana pierś z indyka

Przepis opublikowany 4 kwietnia 2014

Warzywno-serowa wkładka przemyci witaminy i dodatkową porcję białka. Tym daniem nie tylko się najecie, ale jeszcze od niego schudniecie!

Gzik

Przepis opublikowany 24 stycznia 2014

Kiedy ziemniaki będą miękkie, przekrawamy je wzdłuż na połówki i na każdą część nakładamy masę twarożkową.