Koktajl szpinak – mango

Przepis kulinarny z dnia: 4 maja 2015 © Kaszamanna.com

Fotografia kulinarna - przepisy na tanie gotowanie, smaczne potrawy, kuchnia polskaJakiś czas temu namawiałyśmy Was na zmianę codziennego menu i proponowałyśmy zdrowe przekąski. Dziś idziemy za ciosem i zapraszamy Was na koktajl pełny zdrowia. Banalny do przygotowania, ciekawy w smaku i uzupełniające wszelkie niedobory. Łapcie za blendery!

Składniki na 2 porcje:

  • 1 mango
  • 1 pomarańcza
  • 1 banan
  • 100 g szpinaku
  • 3/4 szklanki wody mineralnej gazowanej

Przygotowanie:

Pomarańcze, mango, i banana obieramy ze skórki i kroimy na niewielkie cząstki. Umieszczamy owoce i szpinak w dzbanku naszego robota (albo w zwykłym dzbanku, jak używamy blendera ręcznego) i zalewamy wodą mineralną. Blendujemy na gładką masę. Podajemy schłodzone.

Fotografia kulinarna - przepisy na tanie gotowanie, smaczne potrawy, kuchnia polska

Fotografia kulinarna - przepisy na tanie gotowanie, smaczne potrawy, kuchnia polska

Fotografia kulinarna - przepisy na tanie gotowanie, smaczne potrawy, kuchnia polska

Fotografia kulinarna - przepisy na tanie gotowanie, smaczne potrawy, kuchnia polska

print

Tagi: , , , , , , , ,

komentarzy 8

  1. Weronika pisze:

    Na pewno jest pyszne! Musze wyprobowac 🙂

  2. Karola pisze:

    Coś dla mnie 🙂

  3. Bea pisze:

    Cudowne zdjęcia!

  4. Banny pisze:

    Hello! I found your photos in pinterest! I want to write about smoothies. Can I use your photo? Thank you!

Skomentuj Bea